In akuter Krise?

Hilfe ist da — jetzt.

Wenn du oder eine Person in deinem Umfeld in einer akuten psychischen Krise ist, wende dich bitte an eine der folgenden Anlaufstellen. Sie sind kostenlos, anonym und rund um die Uhr erreichbar.

Lebensgefahr

Bei akuter Lebensgefahr wähle den europäischen Notruf 112 oder gehe in die nächste Notaufnahme.

112

Die WorldChanger Foundation bietet präventive Mental-Health-Programme in Schulen. Wir sind keine Therapie- oder Krisenstelle. In einer akuten Krise sind die folgenden Anlaufstellen ausgebildet, um zu helfen.

Deutschland

Kinder & Jugendliche — Nummer gegen Kummer

116 111

Mo–Sa, 14:00–20:00 Uhr · kostenlos und anonym

Erwachsene — Telefonseelsorge

0800 111 0 111 · 0800 111 0 222

Rund um die Uhr · kostenlos und anonym

Schulpsychologie

Jedes Bundesland hat einen schulpsychologischen Dienst. Wende dich an dein Schulsekretariat oder suche nach „Schulpsychologischer Dienst“ in Kombination mit deinem Bundesland.

Österreich

Kinder & Jugendliche — Rat auf Draht

147

Rund um die Uhr · kostenlos und anonym · auch per Chat auf rataufdraht.at

Erwachsene — Telefonseelsorge

142

Rund um die Uhr · kostenlos und anonym

Schweiz

Kinder & Jugendliche — Pro Juventute

147

Rund um die Uhr · kostenlos und anonym · auch per Chat auf 147.ch

Erwachsene — Die Dargebotene Hand

143

Rund um die Uhr · kostenlos und anonym

Mit Fachleuten sprechen

Für laufende Begleitung können Psychotherapeut:innen, Psychiater:innen oder deine Hausärztin / dein Hausarzt die richtigen nächsten Schritte finden. In Deutschland: Suche auf therapie.de oder 116117.de; in Österreich: boep.or.at; in der Schweiz: psychologie.ch.

Diese Seite ist ein öffentliches Angebot. Wenn dir eine veraltete Nummer auffällt, schreib bitte an contact@worldchanger-foundation.org, damit wir sie korrigieren können.